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后溪穴

后溪穴位于微握拳,第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。具体在在小指尺侧,第5掌骨小头后方,当小指展肌起点外缘;有指背动、静脉,手背静脉网;布有尺神经手背支。小肠经上穴位,输(木)穴,主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证;耳聋,目赤;癫狂痫;疟疾。
后溪虽然在手上,但它最擅长治疗脖子上的疾病,比如颈椎病,这就是中医上病下治的原理、如果颈椎病出现的症状是后背正中比较严重,那用后溪穴这个穴位就会取得很好的效果。如果还有肩和上肢症状,那就要循经取穴了,比如肩禺,手三里等。
按摩后溪穴位的作用与好处
    缓解治疗头痛项强、目赤肿痛、落枕、耳聋、耳鸣、鼻衄、癫痫、疟疾、黄疸、盗汗、腰背腿痛、肘、臂、手指挛急等    按摩后溪穴的功效:强化督脉阳气。
    后溪穴位配伍:后溪穴配合谷穴缓解治疗手指挛痛;
    后溪穴配人中穴缓解治疗急性腰扭伤;
    后溪穴配列缺穴、悬钟穴缓解治疗项强痛。  
    针刺后溪穴的方法:后溪穴直刺0.5-1寸,局部胀痛。  
    艾灸后溪穴的方法:后溪穴艾条灸15-25分钟。   
    按摩后溪穴的手法:用拇指指腹按揉后溪穴穴位,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次。     对于长期在电脑前工作或学习的朋友,每过一小时把双手后溪穴放在桌沿上来回滚动三到五分钟,可以缓解调节长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响。