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然谷穴

然谷穴——升清降浊、平衡水火的首选穴位 
然谷穴在足内侧缘,足舟粗隆下方凹陷处,赤白肉际。足少阴肾经的荥穴。

最常用的就是治疗烦躁口干、咽喉肿痛,对糖尿病及遗尿、遗精等病也有一定的疗效。如果心火太大,就会感觉总想喝水,心老起急,还伴有口干,晚上还会心烦睡不着觉,这时,就可以借助然谷穴解决问题了。你可以在睡觉之前揉揉然谷穴,几分钟症状就会有缓解。所以,然谷穴的去火效果是非常好的。
主治
1月经不调,带下,阴挺;
2遗精,阳痿,小便不利;
3咯血,咽喉肿痛;
4消渴;
5小儿脐风,口噤不开;
6下肢痿痹,足足跗痛。
配肾俞,太溪,关元,三阴交治月经不调;配肾俞,志室,气海治遗精;配中极,血海,三阴交治阴痒。